Fitbit 2021
https://gyazo.com/41e9eace76217cdd2a3eee6f02a4ac5a
https://gyazo.com/78e3906113c61ed1ef2dfaf26ce576f5
エクササイズの合計日数が 320 日ってのもすごいね。まったく体を動かさない日は少ないってことだ。
https://gyazo.com/5fc6043165e3313936aa3432b1b270f1
睡眠スコアが高いのはぼくの長所だと思う。日付が変わる頃にはお布団に入っていて、朝はだいたい 8:00 くらいに起きているのだなあ。特に最近は、わりと規則正しい生活に近付いてきていると思う。20 代の日々はもっとめちゃくちゃだったはず。 https://gyazo.com/30397ca80f50e75713cabdc1a5df3ada
ゾーンについてはよくわかっていない!